هوش هيجانی و فرآيندهای تنظيم هيجان روز به روز
چکیده
یک علاقه رو به رشد به فرایند های تنظیم هیجان وجود دارد که اساس عملکرد انطباقی افراد با هوش هیجانی بالا را پایه ریزی می کند. این مطالعه با استفاده از نمونه گیری تجربی بررسی می کند که آیا هوش هیجانی (EI) دانشجویان مقطع کارشناسی (84 = N) به استفاده روزمره آن ها از پنج فرآیند تنظیم هیجان در طی یک دوره پنج روزه بستگی دارد یا خیر. ما همچنین آزمایش می کنیم که آیا EI انگیزه هایی برای یکی از فرآیندهای تنظیم هیجان (اشتراک اجتماعی) پیش بینی می کند. ما، هم توانایی EI (تست مختصر وضعیت مدیریت هیجان) و هم خود سنجی EI (مقیاس خود سنجی هوش هیجانی) را می سنجیم. خود سنجی EI به طور قابل توجهی به اشتراک گذاری اجتماعی، اصلاح مستقیم وضعیت و ارزیابی مجدد بیشتری را پیش بینی می کند. EI توانایی قابل توجهی در پیش بینی هیچ یک از پنج فرایند تنظیم ندارد. هم توانایی و هم خود سنجی EI به طور قابل توجهی با انگیزه های ارتباطی و کمکی بیشتر برای اشتراک اجتماعی ارتباط دارند. خود سنجی EI همچنین با انگیزه های بازیابی ارتباط دارد. این نتایج نشان می دهد که این، خود باوری در مورد قابلیت های هیجانی فرد به جای دانش هیجانی است که فرآیندهای تنظیم هیجان مردم در زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار می دهد.
1. مقدمه
هوش هيجانی (EI) و تنظيم هیجان، دو رويکرد مفهومی مرتبط برای درک تجارب هیجانی افراد است. EI تفاوت های فردی در توانایی ها و ویژگی های مربوط به درک، استفاده، فهم و مدیریت هیجانات را توصیف می کند (Mayer، Caruso، & Salovey، 2016) که در آن، تنظیمات هیجانات فرایندهایی را نشان می دهد که با استفاده از آن ها مردم کنترل می کنند که چه هیجانی در چه زمانی دارند ( Gross، 1999). ما می دانیم که برخی از فرآیندهای تنظیم هیجان، از فرآیند های دیگر در کنترل هیجانات منفی موثرتر هستند (به عنوان مثال، در نظر گرفتن چشم انداز عموما موثر است در حالی که مرور افکار به طور کلی بی اثر است؛ Bushman, 2002; Aldao, Nolen-Hoeksema, & Schweizer, 2010) و مردمی که دارای هوش هیجانی بالاتری هستند، هیجانات منفی کمتری را تجربه می کنند (Sanchez-Alvarez, Extremera, & Fernandez-Berrocal, 2016). آنچه که هنوز کاملا مشخص نیست این است که آیا تفاوت های فردی در EI با تفاوت در فرآیندهای تنظیم هیجان مورد استفاده مردم ارتباط دارد یا خیر. این تحقیق پیشنهاد بررسی این موضوع را می دهد که آیا توانایی و خود سنجی EI، استفاده از پنج فرایند مختلف تنظیم هیجان در زندگی روزمره را پیش بینی می کند یا خیر. ما همچنین بررسی می کنیم که آیا EI تفاوت های انگیزه های مردم برای به اشتراک گذاری اجتماعی هیجانات خود در جامعه را پیش بینی می کند یا خیر. با توجه به اهمیت EI و تنظیم هیجان در سلامت روان و عواقب تندرستی، تحقیق ما مربوط به درک مکانیسم هایی است که با استفاده از آن ها ویژگی های فردی (EI) برای افزایش این نتایج، به رفتارها (تنظیم) تبدیل می شوند.
Abstract
There is growing interest in the emotion regulation processes that underlie the adaptive functioning of emotionally intelligent individuals. This study uses experience sampling to examine whether the emotional intelligence (EI) of undergraduate students (N = 84) relates to their day-to-day use of five emotion regulation processes over a five-day period. We also test whether EI predicts motives for one of the emotion regulation processes (social sharing). We measure both ability EI (the brief Situational Test of Emotion Management) and self-rated EI (the Self-Rated Emotional Intelligence Scale). Self-rated EI significantly predicts more social sharing, direct situation modification and reappraisal. Ability EI does not significantly predict any of the five regulation processes. Both ability and self-rated EI are significantly related to greater bonding and relief motives for social sharing. Self-rated EI is also related to recovery motives. These results suggest that it is the self-beliefs about one's emotional abilities, rather than emotion knowledge, which influence the emotion regulation processes people use in daily life.
1. Introduction
Emotional intelligence (EI) and emotion regulation are two conceptually related approaches to understanding the emotional experiences people have. EI describes individual differences in the abilities and traits involved in perceiving, using, understanding, and managing emotions (Mayer, Caruso, & Salovey, 2016) whereas emotion regulation describes the processes by which people control which emotions they have and when they have them (Gross, 1999). We know that some emotion regulation processes are more effective than others in controlling negative emotions (e.g., perspective taking is generally effective whereas ruminating is generally ineffective; Bushman, 2002; Aldao, Nolen-Hoeksema, & Schweizer, 2010) and that emotionally intelligent people experience fewer negative emotions (Sanchez-Alvarez, Extremera, & Fernandez-Berrocal, 2016). What is still largely unclear is whether individual differences in EI relate to differences in the emotion regulation processes people use. The current research proposes to address this by examining whether ability and self-rated EI predict the use of five different emotion regulation processes in daily life. We also examine whether EI predicts differences in people's motivations for socially sharing their emotions. Given the importance of both EI and emotion regulation to mental health and wellbeing outcomes, our research is relevant for understanding the mechanisms by which personattributes (EI) translate into behaviours (regulation) known to increase such outcomes.
چکیده
1. مقدمه
1.1 هوش هیجانی
1.2 تنظیم هیجان
1.3. EI و تنظیم هیجان
1.4. انواع مختلف به اشتراک گذاری اجتماعی
1.5. فرضیات مطالعه
2. روش
2.1. شركت كنندگان
2.2. روند
2.3. معیارها
3. نتایج
3.1. آمار توصیفی و قابلیت اطمینان
3.2. فرضیه 1 (EI با فرایندهای تنظیم هیجان در ارتباط است)
3.3. فرضیه 2 (EI انگیزه های اشتراک اجتماعی را پیش بینی می کند)
4. بحث
4.1. EI و فرآیندهای تنظیم هیجان
4.2. هوش هیجانی و انگیزه های به اشتراک گذاری اجتماعی
4.3. محدودیت ها و جهت گیری های آینده
4.4. نتیجه گیری
ABSTRACT
1. Introduction
1.1. Emotional intelligence
1.2. Emotion regulation
1.3. EI and emotion regulation
1.4. Different types of social sharing
1.5. Study hypotheses
2. Method
2.1. Participants
2.2. Procedure
2.3. Measures
3. Results
3.1. Descriptive statistics and reliabilities
3.2. Hypothesis 1 (EI will relate to emotion regulation processes)
3.3. Hypothesis 2 (EI will predict social sharing motives)
4. Discussion
4.1. EI and emotion regulation processes
4.2. Emotional intelligence and motives for social sharing
4.3. Limitations and future directions
4.4. Conclusion
- اصل مقاله انگلیسی با فرمت ورد (word) با قابلیت ویرایش
- ترجمه فارسی مقاله با فرمت ورد (word) با قابلیت ویرایش، بدون آرم سایت ای ترجمه
- ترجمه فارسی مقاله با فرمت pdf، بدون آرم سایت ای ترجمه