دانلود مقاله اثر بی خوابی بر طولانی تر شدن علائم کووید-19
چکیده
هدف / پیشینه: هدف این پژوهش، ارزیابی وقوع و شیوع بی خوابی در ایالات متحدۀ آمریکا در دوران همه گیری کووید-19 و اینکه آیا بین افراد مبتلا به این ویروس، بی خوابی، سبب وخیم تر شدن نتایج (به عنوان مثال، دفعات بروز علائم، مدت یا شدت ابتلای بیشتر) می شود یا خیر، بود.
روش ها: یک نمونۀ 2980 نفری از بزرگسالان کل ایالات متحدۀ آمریکا به طور آنلاین در دو نقطۀ زمانی در طی همه گیری کووید-19 مورد بررسی قرار گرفتند (T1= آوریل تا ژوئن 2020؛ T2= ژانویه تا مارس 2021). علائم بی خوابی در هر دو زمان، با استفاده از شاخص شدت بی خوابی (ISI) ارزیابی شد. در تحقیق T2 پرسش هایی دربارۀ علائم و آزمون کووید-19 هم پرسیده شد.
نتایج: شیوع بی خوابی (ISI≥15) در T1، %15 و در T2، %13 بود. نرخ وقوع بی خوابی (یعنی موارد جدید از T1 به T2) 6/5% بود. احتمال ابتلا به کووید-19 در شرکت کنندگان مبتلا به بی خوابی، نسبت به آنهایی که بی خوابی نداشتند، بیشتر نبود. بین شرکت کنندگانی که در فواصل مطالعه، مبتلا به ویروس شدند (n=149)، هیچ تفاوت گروهی معنی داری در علائم کووید-19 دیده نشد، به استثنای یک مورد؛ شرکت کنندگان مبتلا به بی خوابی، مدت طولانی تر علائم را گزارش می کردند (بی خوابی= 8/24 روز بیمای، بدون بی خوابی=1/16 روز بیماری).
نتیجه گیری: این پژوهش نشان می دهد که شیوع بی خوابی در مردم ایالات متحده آمریکا در طی همه گیری کووید-19 بالا بود. داده ها همچنین بیان می کنند که بی خوابی ممکن است با بروز علائمِ مزمن تر کووید-19 در ارتباط باشد. این یافته ها نشان گر نقش خواب و بی خوابی در عملکرد سیستم ایمنی هستند.
1. مقدمه
همه گیری کووید 19، بدون شک در کل دنیا اثر منفی داشت. تا به امروز، حدود 6/6 میلیون مرگ ناشی از کووید در نتیجۀ ابتلا به ویروس گزارش شده است [1]. همچنین همه گیری به دلیل قرنطینۀ اجتماعی و تنهایی، بیکاری، اندوه و ترس از ابتلا، سبب استرس بیشتر شد. این عوامل به تنهایی می توانند سبب اثر منفی بر خواب شوند (به عنوان مثال، بی خوابیِ حادّ بیشتر، به دلیل استرس) [8-2]. ولی روند در خانه ماندن، دوری بلندمدت از اجتماع، و تغییر جهت فرهنگی برای افزایش دورکاری در طی همه گیری، می تواند سبب ایجاد بی خوابی های بیشتر هم شده باشد که احتمالاً به دلیل فرصت های بیشتر برای خوابیدن است [9]. بدین معنی که بسیاری از شرایطِ مرتبط با بیماری و اجتماع به افراد اجازه می دهد برنامۀ خواب خود را تغییر دهند (مثلاً تغییر در زمان رفتن به رخت خواب یا بیرون آمدن از آن) و در نتیجه زمان سپری شده در رختخواب افزایش می یابد و یا نامنظم می شود؛ که هر دو مورد می توانند اثرات مضرّ کوتاه مدت و بلندمدتی بر بازده خواب داشته باشند [12-10]. به عنوان مثال، در یک مطالعه، الگوی خواب بین افراد ساکن ایتالیا در مراحل مختلف همه گیری بررسی شد و نشان داد که مردم به طور میانگین، دیر به رختخواب می روند و دیر هم از آن خارج می شوند و در طی قرنطینه مدت بیشتری در رختخواب می مانند [13].
5. نتیجه گیری
در حالی که مطالعات زیادی بر این باورند که مشکلات بیشترِ خواب، اثر منفی بر سلامت روان مردم در طی دورۀ همه گیری داشته است، هنوز مشخص نیست که آیا افزایش بی خوابی، اثر منفی بر سلامت فیزیکی، از جمله توانایی فرد برای پاسخ گویی به ویروس SARS-Cov-2، دارد یا خیر. داده های حاضر، مدارک اولیه ای فراهم می کنند مبنی بر اینکه بی خوابی می تواند طول دورۀ درمان فردِ مبتلا به کووید-19 را افزایش دهد. در حالی که این یافته ها درک واضحی از نقش خواب در طی دورۀ همه گیری (و کاهش اثرات ویروس) ارائه می دهند، اهمیت ادامۀ تحقیقات دربارۀ اثر بی خوابی بر عملکرد سیستم ایمنی را نیز پررنگ می نمایند. به عنوان مثال، داده های حاضر، آنچه را که متخصصانِ خواب، طی چندین دهه بیان کرده اند تأیید می کنند: بی خوابی نه فقط برای خوابتان بد است، بلکه برای سلامتی تان هم ضرر دارد [46-44]. به طور ویژه، بدخوابیِ مداوم می تواند ایمنی تطبیقی را تقویت نماید و سبب سازش سیستم ایمنی گردد و آنطور که این داده ها نشان می دهند، این گونه نیست که سیستم ایمنی ضعیف شود بلکه کارآمدی آن کاهش می یابد (که سبب طولانی تر شدن دورۀ بیماری می شود). مفهوم بالینی این مطلب نیز واضح است، اکنون درمان بی خوابی از هر زمان دیگری از اهمیت بیشتری برخوردار است؛ به ویژه، اکنون که تهدیدی از طرف ویروس های مُسری وجود دارد (یعنی نسبت به سرایت های بیشتر، مستعدتر هستیم)، ولی به طور کلی، درمان بی خوابی می تواند با افزایش تحمل بیماری و آلودگی، سبب کاهش بار بیماری شود.
Abstract
Objective /Background: The goal of the present study was to assess the prevalence and incidence of insomnia in the United States during the COVID-19 pandemic, and whether, among those that contracted COVID-19, insomnia predicted worse outcomes (e.g., symptoms of greater frequency, duration, or severity).
Methods A nationwide sample of 2980 adults living in the United States were surveyed online at two points during the COVID-19 pandemic (T1 = April–June 2020; T2 = January–March 2021). Insomnia symptoms were assessed at both time points using the Insomnia Severity Index (ISI). The T2 survey also asked questions regarding COVID-19 testing and symptoms.
Results The prevalence of insomnia (defined as ISI ≥15) was 15% at T1 and 13% at T2. The incidence rate of insomnia (i.e., new cases from T1 to T2) was 5.6%. Participants with insomnia were not more likely to contract COVID-19 relative to those participants without insomnia. Among those participants in our sample that contracted the virus during the study interval (n = 149), there were no significant group differences in COVID-19 symptom outcomes, with one exception, participants with insomnia were more likely to report a longer symptom duration (insomnia = 24.8 sick days, no insomnia = 16.1 sick days).
Conclusions The present study suggests the prevalence of insomnia in the U.S. population remained high during the COVID-19 pandemic. The data also support that insomnia may be related to experiencing more chronic COVID-19 symptoms. These findings have more general implications for the role of sleep and insomnia on immune functioning.
1. Introduction
The COVID-19 pandemic has had an unequivocal negative impact worldwide. To date, nearly 6.6 million COVID-related deaths have been reported as a result of the virus [1]. The pandemic has also led to greater stress related to social isolation and loneliness, unemployment, grief, and fear of contracting the disease. These factors alone would be expected to negatively impact sleep (e.g., greater stress-related acute insomnia) [2e8]. Beyond this, however, the stay-at-home orders, prolonged social confinement, and culture shift to increased work-from-home during the pandemic may also have led to greater instances of insomnia, possibly owing to greater sleep opportunity [9]. That is, several disease- and social-related circumstances have allowed individuals to alter their sleep schedules (e.g., changes in their time to bed or time out of bed) and subsequently increased the amount of time spent in bed or greater variability with respect to sleep timing; both of which may have deleterious short and long term effects on sleep efficiency [10e12]. For example, one study observed sleep patterns among a sample of individuals residing in Italy during different phases of the pandemic and found that, on average, people delayed their bedtime and risetime and increased their time in bed during the lockdowns [13].
5. Conclusion
While several studies now support that greater sleep problems have had an adverse impact on people's mental health during the pandemic, it's unclear whether these increased rates of insomnia have adversely affected physical health, including an individual's ability to respond to the SARS-CoV-2 virus. The present data provide some of the first evidence that insomnia may prolong an individual's recovery from COVID-19. While these findings have clear implications for role of sleep during the ongoing pandemic (and mitigating the effects of the virus), they also highlight the importance of continuing to investigate the impact of insomnia on immune functioning. These results, for example, further support what sleep scientists have been advocating for several decades: insomnia is not only bad for your sleep, it's bad for your health [44e46]. Specifically, persistent bad sleep may augment adaptive immunity and compromise the immune system, and as these data suggest, it may not be that the immune system becomes weakened but rather less efficient (resulting in longer illness duration). The clinical implications are clear, it is important to treat insomnia now more than ever. Especially now that there is a threat of pandemic viruses (i.e., we are more vulnerable to future pandemics), but more generally, treating insomnia may reduce the overall burden of disease by increasing resiliency to disease and infection.
(جهت بزرگ نمایی روی عکس کلیک نمایید)
چکیده
1. مقدمه
2. روش ها
2-1. شرکت کنندگان و روش مورد استفاده
2-2. سنجش ها
2-2-1. بی خوابی
2-2-2. آزمایش و علائم کووید-19
2-3. تحلیل آماری
3. نتایج
3-1. شیوع و وقوعِ بی خوابی در تحقیق اولیه و تحقیق دوم (پیگیری)
3-2. تفاوت های جمعیت شناسی در وضعیت های مختلف بی خوابی (تحقیق اولیه)
3-3. بی خوابی در تحقیق اولیه و مقادیر آزمایشات کووید-19
3-4. مقادیر گزارش شدۀ بی خوابی و کووید-19 توسط خود افراد
3-5. پیش بینی مدت و شدت علائم کووید-19
4. بحث
5. نتیجه گیری
کمک مالی
کمک های غیر مالی:
دسترسی به داده ها
تقدیر و تشکر
منابع
Abstract
1. Introduction
2. Methods
2.1. Participants and procedure
2.2. Measures
2.2.1. Insomnia
2.2.2. COVID-19 testing and symptoms
2.3. Statistical analyses
3. Results
3.1. Prevalence and incidence of insomnia at baseline and follow-up
3.2. Demographic differences by insomnia status [baseline]
3.3. Baseline insomnia and COVID-19 testing rates
3.4. Insomnia and COVID-19 self-reported symptom rates
3.5. Predicting COVID-19 symptom severity and course
4. Discussion
5. Conclusion
Financial disclosure
Non-financial disclosure
Data availabilty statement
Acknowledgments
References
این محصول شامل پاورپوینت ترجمه نیز می باشد که پس از خرید قابل دانلود می باشد. پاورپوینت این مقاله حاوی 16 اسلاید و 5 فصل است. در صورت نیاز به ارائه مقاله در کنفرانس یا سمینار می توان از این فایل پاورپوینت استفاده کرد.
در این محصول، به همراه ترجمه کامل متن، یک فایل ورد ترجمه خلاصه نیز ارائه شده است. متن فارسی این مقاله در 6 صفحه (1700 کلمه) خلاصه شده و در داخل بسته قرار گرفته است.
علاوه بر ترجمه مقاله، یک فایل ورد نیز به این محصول اضافه شده است که در آن متن به صورت یک پاراگراف انگلیسی و یک پاراگراف فارسی درج شده است که باعث می شود به راحتی قادر به تشخیص ترجمه هر بخش از مقاله و مطالعه آن باشید. این فایل برای یادگیری و مطالعه همزمان متن انگلیسی و فارسی بسیار مفید می باشد.
بخش مهم دیگری از این محصول لغت نامه یا اصطلاحات تخصصی می باشد که در آن تعداد 40 عبارت و اصطلاح تخصصی استفاده شده در این مقاله در یک فایل اکسل جمع آوری شده است. در این فایل اصطلاحات انگلیسی (تک کلمه ای یا چند کلمه ای) در یک ستون و ترجمه آنها در ستون دیگر درج شده است که در صورت نیاز می توان به راحتی از این عبارات استفاده کرد.
- ترجمه فارسی مقاله با فرمت ورد (word) با قابلیت ویرایش و pdf بدون آرم سایت ای ترجمه
- پاورپوینت فارسی با فرمت pptx
- خلاصه فارسی با فرمت ورد (word)
- متن پاراگراف به پاراگراف انگلیسی و فارسی با فرمت ورد (word)
- اصطلاحات تخصصی با فرمت اکسل